Digiuno Veronesi

Digiuno Veronesi, cos’è? Come si fa? Scopri la guida definitiva.

digiuno veronesi

Se vuoi scoprire cosa fare nel digiuno Veronesi allora puoi leggere il libro “La Dieta del Digiuno”.

Io l’ho fatto è un testo piacevole, che ti racconta anche degli spaccati di vita del famoso oncologo Umberto Veronesi.

Ti racconta anche tanti principi sull’alimentazione , proponendoti pure delle ricette.

Va bene, compro il libro, ma poi dentro trovo la spiegazione di come funziona il Digiuno Veronesi?

No. Meglio da pagina 17 a pagina 23 c’è un intero paragrafo che parla di digiuno secondo Veronesi.

Del Digiuno Veronesi, in quella parte del libro, viene trattato per lo più quello che comporta a livello etico, salutistico e filosofico, se vuoi capire cos’è e come si fa, leggi il mio articolo Dieta del Digiuno.

Le indicazioni che trovi all’interno del libro parlano di digiunare un giorno a settimana.

Veronesi si amava definire “il digiunatore”, ovvero niente cibo sino a sera, a volte qualche spremuta o caffè macchiato.

Ma allora cos’è il Digiuno Veronesi?

Posso sintetizzartelo in questi punti:

  • Niente colazione
  • Niente pranzo
  • Cena serale

Si ma poi alla sera cosa si mangia? Sappi che Umberto Veronesi era un vegetariano convinto, sia per motivi salutistici che etici.

Quindi cosa devo fare?

Secondo l’esimio professore seguire questi passi:

  • scarsa quantità di cibi ai pasti principali
  • un giorno completo di digiuno a settimana
  • niente carne
  • pochissimi grassi animali, zuccheri raffinati e sale
  • tanti cereali integrali, frutta fresca, verdure sia crude che cotte, frutta secca, legumi, pesce ed olio extravergine di oliva

Sì, va bene, mi dirai tu, ma come digiunare? Questo non viene detto, all’interno ci sono anche ottimi consigli ed altri che personalmente non condivido, ma il punto rimane che se vuoi sapere come funziona il Digiuno Veronesi od il digiuno in genere, lì non ti viene raccontato.

Questo è il motivo per il quale ho creato il metodo online La Dieta del Digiuno, perchè in oltre sei anni di pratica e studio, non ho mai trovato nessuno che mi spiegasse passo passo come praticare un digiuno in modo semplice, sicuro e senza soffrire per la fame.

La Dieta del Digiuno è il primo metodo online che ti permette di usare il digiuno per la perdita del peso facilmente, è la raccolta e la sintesi di sei anni di esperienza e studio nel campo del digiuno.

Se vuoi capire di cosa si tratta iscriviti al webinar gratuito, ti spiegherò tutto in modo diretto, rispondendo ad altri dubbi che potresti avere.

2 commenti

  1. Sabina

    1 mese fa  

    Vorrei seguire la dieta del digiuno


    • Marco Moriglioni

      1 mese fa  

      Ciao Sabina,

      mi fa piacere la tua scelta. Clicca qui ed iscriviti gratuitamente a La Dieta del Digiuno. Riceverai 4 video gratuiti che ti racconteranno cosa fare.

      Ti aspetto.


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