Dieta del Digiuno Veronesi Esempio

Dieta del Digiuno Veronesi Esempio, dove lo trovo? Se leggo il libro “La Dieta del Digiuno” trovo uno schema semplice che mi aiuti nella pratica?

Dieta del Digiuno Veronesi EsempioSe cerchi nel libro La Dieta del Digiuno Veronesi l’esempio di come praticare il digiuno per dimagrire e per la tua salute, resterai deluso.

Io l’ho fatto è un testo piacevole, che ti racconta anche degli spaccati di vita del famoso oncologo Umberto Veronesi.

Ti racconta anche tanti principi sull’alimentazione passando anche attraverso la storia nutrizionale dell’uomo e ti propone pure delle ricette.

Va bene, compro il libro, ma poi dentro trovo la spiegazione di come funziona il Digiuno Veronesi?

No. Meglio da pagina 17 a pagina 23 c’è un intero paragrafo che parla di digiuno secondo Veronesi.

Del Digiuno Veronesi, in quella parte del libro, viene trattato per lo più quello che comporta a livello etico, salutistico e filosofico, se vuoi capire cos’è e come si fa, leggi il mio articolo Dieta del Digiuno.

Le indicazioni che trovi all’interno del libro parlano di digiunare un giorno a settimana.

Veronesi si amava definire “il digiunatore”, ovvero niente cibo sino a sera, a volte qualche spremuta o caffè macchiato.

Ma allora se nella Dieta del Digiuno di Veronesi l’esempio non c’è, cos’è la Dieta Veronesi?

Posso sintetizzartelo in questi punti:

  • Niente colazione
  • Niente pranzo
  • Cena serale

Si ma poi alla sera cosa si mangia? Sappi che Umberto Veronesi era un vegetariano convinto, sia per motivi salutistici che etici.

Quindi cosa devo fare?

Secondo l’esimio professore seguire questi passi:

  • scarsa quantità di cibi ai pasti principali
  • un giorno completo di digiuno a settimana
  • niente carne
  • pochissimi grassi animali, zuccheri raffinati e sale
  • tanti cereali integrali, frutta fresca, verdure sia crude che cotte, frutta secca, legumi, pesce ed olio extravergine di oliva

Sì, va bene, mi dirai tu, ma come digiunare?

Questo non viene detto, all’interno del libro ci sono anche ottimi consigli ed altri che personalmente non condivido, ma il punto rimane che se vuoi vedere de La Dieta del Digiuno di Veronesi l’esempio o del digiuno in genere, lì non ti viene raccontato. Amen.

L’esempio è solo quì!

Questo è il motivo per il quale ho creato il primo metodo multimediale online La Dieta del Digiuno, perché in oltre sei anni di pratica e studio, non ho mai trovato nessuno che mi spiegasse passo passo come praticare un digiuno in modo semplice, sicuro e senza soffrire per la fame.

La Dieta del Digiuno è il primo metodo online che ti permette di usare il digiuno per la perdita del peso facilmente, è la raccolta e la sintesi di sei anni di esperienza e studio nel campo del digiuno.

Se vuoi capire di cosa si tratta puoi guardare i 4 VIDEO GRATIS de La Dieta del Digiuno, ti spiegherò tutto in modo diretto, rispondendo ai dubbi che potresti avere. Con un minimo di buona volontà sarai già in grado di iniziare il tuo primo digiuno per dimagrire.

Bene agisci subito guardati i 4 VIDEO GRATIS e troverai anche l’esempio che cercavi.

P.S.
I 4 VIDEO GRATIS non lo saranno per sempre affrettati.

P.P.S.
Se hai trovato per La Dieta del Digiuno di Veronesi l’esempio pratico online scrivimelo pure nei commenti (io ad oggi prorprio non l’ho visto).

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