“Dedicare un giorno ogni settimana alla totale astensione dal cibo non solo non fa male, ma aiuta a formare il carattere, a manifestare una scelta etica e a proteggere la propria salute.”

Umberto Veronesi.

Le statistiche del metodo La Dieta del Digiuno, le ho create perché in tanti mi avete chiesto di conoscere i dati di un sondaggio che ho lanciato nell’estate 2018.

Il sondaggio ha avuto un grande successo…

“Usa questa regola: fai il Digiuno un Giorno a Settimana”. Veronesi Umberto. Perchè il famoso oncologo credeva in questo stile alimentare?

Non è vero l’esatto contrario? Ti starai giustamente chiedendo. Ovvero se digiuno, non mi viene più fame e poi quando ricomincio a mangiare riprendo i miei chili con gli interessi?

Digiuno Veronesi, cos’è? Come si fa? Scopri la guida definitiva.

Se vuoi scoprire cosa fare nel digiuno Veronesi allora puoi leggere il libro “La Dieta del Digiuno”.

Io l’ho fatto è un testo piacevole, che ti racconta anche degli spaccati di vita del famoso oncologo Umberto Veronesi. Ma…

Come digiunare? E se ti dicessi che sai già farlo, mi prenderesti per pazzo?

Come si fa? Come digiunare?

Digiuno e fame sembrano due sinonimi, dove l’idea comune è che quando inizi col primo (il digiuno) ecco che ti bussa subito allo stomaco il secondo (la fame).