Dieta del digiuno: è vero che il digiuno per dimagrire, mi farà ingrassare e riprendere i miei chili di troppo con gli interessi? Il digiuno sta tornando al centro della ricerca scientifica. Umberto Veronesi, coniando il termine Dieta del Digiuno, diventato anche un libro (best seller), già dal 2013, sostiene il contrario. Continua a leggere...
I sistemi Shiatsu e stress e La Dieta del Digiuno sono molto affini, perseguono lo stesso scopo ovvero farti sentire bene con te stessa o te stesso. Leggi questo articolo fino in fondo perché ti ho riservato una sorpresa che con un piccolo gesto quotidiano potrai cambiare la tua salute e migliorare la tua vita… Continua a leggere...
Se cerchi nel libro La Dieta del Digiuno Veronesi l’esempio di come praticare il digiuno per dimagrire e per la tua salute, resterai delusa o deluso. Io l’ho fatto è un testo piacevole, che ti racconta anche degli spaccati di vita del famoso… Continua a leggere...
“Dedicare un giorno ogni settimana alla totale astensione dal cibo non solo non fa male, ma aiuta a formare il carattere, a manifestare una scelta etica e a proteggere la propria salute.” Umberto Veronesi. Continua a leggere...
Le statistiche del metodo La Dieta del Digiuno, le ho create perché in tanti mi avete chiesto di conoscere i dati di un sondaggio che ho lanciato nell’estate 2018. Il sondaggio ha avuto un grande successo… Continua a leggere...
“Usa questa regola: fai il Digiuno un Giorno a Settimana”. Veronesi Umberto. Perchè il famoso oncologo credeva in questo stile alimentare? Non è vero l’esatto contrario? Ti starai giustamente chiedendo. Ovvero se digiuno, non mi viene più fame e poi quando ricomincio a mangiare riprendo i miei chili con gli interessi? Continua a leggere...
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